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Comment faire une bonne séance de natation ?
Sommaire
Est-il possible de perdre 5 kilos en 1 mois ?
Que devez-vous faire pour perdre 5 kg en peu de temps ? Est-ce que quelques jours, un mois de régime ciblé et de gym suffisent pour finalement perdre du poids ? Découvrez avec cet article combien de temps vous avez besoin, quelles quantités choisir et quels aliments préférer pour une perte de poids efficace.
Comment faire du vélo le long de la Loire ?
Avec 1 million de passes par an, 30 200 euros par kilomètre de rendement économique annuel (2017) et 22 châteaux, la Loire à vélo est la première piste cyclable de France : la plus connue, la plus fréquentée, la plus grande réussite du cyclotourisme européen qui tente de relancer, après Covid, avec initiatives collectées dans le cadre du #RestartCycleTourism. …
Comment manger pour gagner de la masse musculaire ?